炭水化物抜きダイエットは、今やダイエットの中でも定番ですよね！
今回は、cut down on〜を使った「控える」の英語フレーズと、炭水化物・タンパク質・脂質など栄養素の英語表現をまとめてみました。
炭水化物は英語で？
炭水化物は英語で “carbohydrates” →発音 といいます。
長いので口語では略して “carbs” →発音 と呼ばれています。
その他の栄養素はこちら。
控える cut down on〜 の表現
「控える」はcut down on〜（切り詰める、削減する）を使って表現することができます。
I’m cutting down on carbs.
炭水化物を控えてるよ。
I need to cut down on alcohol.
お酒を飲む量を減らさないと。
cut down on（控える）の表現の他に、low（低い）を使ってlow carb diet（低炭水化物ダイエット）ということもできます。
I’m on a low carb diet now.
今、低炭水化物ダイエット中なんだ。
炭水化物を全く取らないダイエットをしている場合はcut out（切り取る）を使って表現します。
I’m trying to cut out carbs.
炭水化物を抜いてます。
おわりに
今回はダイエットの話シリーズ #04「炭水化物を控えてます。」のフレーズ解説でした。
ダイエット中の方は是非話題にしてみてくださいね。
それにしても、炭水化物って美味しいですよね、、！
You’ll get fat if you eat too much carbs.
炭水化物ばかり食べていたら太るよ。
Study Japanese Language
English I’m cutting down on carbs.
Japanese 炭水化物を控えてます。
Romaji Tansuikabutsu wo hikaete masu.